İstanbul Psikoloji ve
Danışmanlık Merkezi
Yasam Kocuna,Öğrenci Kocuna,Aile Kocuna Hangi Durumlarda Başvurulmalidir? Yasam Kocuna,Öğrenci Koçuna,Aile Evlilik İlişki Koçuna,Yönetici Koçuna Gitmenin Faydalari Nelerdir?
Psikolojik Danışman,Psikolog,Pedagog,Psikiyatristi Danışma,Randevu ve Destek Hattı: 0533 373 81 23,
Çocuk Psikolojisi,Ergen Psikolojisi,Yaşlı Psikolojisi,Evlilik Terapisi,Aile Terapisi,Terapisti
Destek ve Randevu Hattı:
0544-724-36-50
Cinsel Terapi,Çocuk Gelişimi,Zeka Testleri,Yaşam Koçları Psikolojik Destek, Randevu ve Pedagojik yardım Hattı:
0505-767-5885
Eğitim Koçları,Aile Koçları,İlişki Koçları,Konuşma Terapisi, Dikkat Odaklanma Sorunları Randevu, Destek ve Yardım Hattı:
0216-347-6003
istanbul Psikoloji Danismanlik,istanbul Psikolog Pedagog Psikiyatrist Danismanlik,Aile Evlilik Danismanlik,Yasam Koclugu,
Yasam Kocuna, Öğrenci Kocuna,Aile Kocuna Hangi Durumlarda Başvurulmalidir? Yasam Kocuna,Öğrenci Koçuna,Aile Evlilik İlişki Koçuna,Yönetici Koçuna Gitmenin Faydalari Nelerdir?Psikolojik Danışman,Psikolog,Pedagog,Psikiyatristi Danışma,Randevu ve Destek Hattı:0533 373 81 23,Çocuk Psikolojisi,Ergen Psikolojisi,Yaşlı Psikolojisi,Evlilik Terapisi,Aile Terapisi,TerapistiDestek ve Randevu Hattı:0544-724-3650Cinsel Terapi,Çocuk Gelişimi,Zeka Testleri,Yaşam Koçları Psikolojik Destek, Randevu ve Pedagojik yardım Hattı:0505-767-5885
Eğitim Koçları,Aile Koçları,İlişki Koçları,Konuşma Terapisi, Dikkat Odaklanma Sorunları Randevu, Destek ve Yardım Hattı:0216-347-6003 istanbul Psikoloji Danismanlik,istanbul Psikolog Pedagog Psikiyatrist Danismanlik,Aile Evlilik Danismanlik,Yasam Koclugu, 0544-724-3650 ve 0533-373-8123
Korkular ile Yüzleşnmek
KORKULAR İLE YÜZLEŞMEK
Bir bilge, bir göletin başında oturmaktadır. Susuzluktan kırılan bir köpeğin devamlı olarak gölete kadar gelip, tam su içecekken kaçması dikkatini çeker. Dikkatle izler olayı. Köpek susamıştır ama gölete geldiğinde sudaki yansımasını görüp korkmaktadır. Bu yüzden de suyu içmeden kaçmaktadır. Sonunda köpek susuzluğa dayanamayıp kendini gölete atar ve kendi yansımasını görmediği için suyu içer. O anda bilge düşünür:
-Benim bundan öğrendiğim şu oldu, der. Bir insanın istekleri ile arasındaki engel, çoğu zaman kendi içinde büyüttüğü korkulardır. Kendi içinde büyüttüğü engellerdir. İnsan bunu aşarsa, istediklerini elde edebilir.
Korku oldukça doğal bir duygudur. Aslında bir bakıma işlevseldir; hayatta kalmamızı sağlar. Eğer karşıdan karşıya geçerken hiç korkmazsanız büyük olasılıkla bir araba çarpar ve ölürsünüz ya da eli bıçaklı bir saldırgan size doğru koşarken, kaçıp kurtulmamızı sağlayan da korkudur. Bu derece işlevsel olan korku duygusu bazen önümüze çok engel çıkarabilmektedir.
Dışarıdan gelen uyarıcıları “tehlike” olarak algıladığımızda korku hissederiz. Fakat ya yanlış bir algılama varsa? Gerçekte tehlikeli olmayan uyarıcıları aklınızdan geçen düşünce ve yorumlarla tehlikeli olarak algılıyor olabilirsiniz. Ve bazı durumlarda güçlü fizyolojik tepkiler gösterebilir ya da o durumlara hiç girmiyor olabiliriz. Bu durumda korku işlevselliğini kaybedecek ve neden olduğu kaçınmalar ile olumsuz sonuçlar yaşatacaktır.
Siz de başarısız olmaktan korktuğunuz için yeni bir projeye girmemiş olabilirsiniz. Birileri size güler ve rezil olurum korkusuyla yaratıcı fikirlerinizden bahsetmemişsinizdir. Yalnız kalmaktan çok korktuğunuz için size kötü davranan kişiler ile birlikte olabilirsiniz. Eleştirilirim korkusuyla içinizden geldiği gibi davranmıyor olabilirsiniz. Kapana kısılmış gibi bir hayat değil mi? Tıpkı yaşamdan çekilmişsiniz gibi… Bu kaderiniz olmak zorunda değil. Aslında etrafınızda korkulacak bir şey yok, tehlike algısını kendiniz yaratıyorsunuz.
Siz de bu konuda sorunlarınız olduğunu düşünüyorsanız psikolojik destek alabilirsiniz.
TEL:0216 347 60 03-0533 373 81 23
